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Voraussetzungen:
Ausführung von Brust, Rücken, Kraul mit Köpfer vom Beckenrand
Inhalt:
Verteifung der Grundtechniken
Brustschwimmen, Rückentechnik und Kraultechnik
Optimierung des Beinschlags, Koordination Arme-Beine, Atemtechnik
Weitere Inhalte:
Länger tauchen, Kopfsprung vom Startblock, Wellenbewegung beim Delfinschwimmen
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